العودة   منتدى منتديات عالم الزين > عالمي الخاص - منتدى منتديات عالم حواء منتدى منتديات نسائيه - منتدى نسائي - عالم كل البنات > طرق العناية بالبشرة - تفتيح البشرة - تبيض البشره - خلطات - خلطات للجسم - Mixtures

طرق العناية بالبشرة - تفتيح البشرة - تبيض البشره - خلطات - خلطات للجسم - Mixtures خلطات 2013 ، العناية بالبشرة ، تفتيح البشرة ، تبييض البشرة ، خلطات ، خلطات العناية ، العناية بالوجه ، العناية بالجسم ، العناية بالقدمين ، العناية باليدين ، تبييض الجسم ، خلطات العناية بالبشرة والجسم




المواضيع الجديدة في طرق العناية بالبشرة - تفتيح البشرة - تبيض البشره - خلطات - خلطات للجسم - Mixtures


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2010, 09:57 PM   #1
دلع الرياض


الصورة الرمزية دلع الرياض
دلع الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21155
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 10-26-2010 (02:25 PM)
 المشاركات : 500 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي نصائح لتفتيح البشره ، نصائح مهمه وجديده للبشره ، كيفيه جعل البشره جميله








تحاول العديد من الفتيات والنساء البحث عن حل جذري للبثور التي لا تسيء فقط للبشرة ولكن للمظهر العام بشكل خاص. وإليك هذه النصائح الخمسة اللذيذة للحصول على بشرة رائعة مع فائدة عظيمة.

تناولي الثمار على الفطور:
هل تعلمين بأنّك وبينما أنت نائمة يقوم جسمك بالتخلص من السموم والفضلات خارج الجسم؟ وهذا مهم جدا للحصول على جلد صحّي لأن هذه السموم والفضلات يمكن أن تسبّب حبّ الشباب ومشاكل جلدي أخرى. إن أكل فطور ثقيل في الصباح يجبر جسمك على التوقّف عن عملية التطهير هذه وللبدء بهضم الغذاء. من ناحية أخرى الثمار الناضجة تتطلب القليل جدا للهضم. لذا فأن أكل الثمار في الصباح يعطي جسمك ساعات أكثر قليلا للعمل على التخلص من السموم والفضلات.


تفادي مجموعات الغذاء المعقدة:
تتطلّب الأطعمة المختلفة عصائر وإنزيمات هضمية مختلفة. على سبيل المثال، تتطلّب الكربوهيدرات عصائر هضمية قلوية، بينما يتطلّب البروتين عصائر حامضية جدا. عندما تأكلي بروتين وكربوهيدرات في نفس وجبة الطعام القلوية والحامضية تحيّد بعضهم البعض فلا يهضم الطعام بشكل صحيح. بل يبقى الغذاء في المعدة لساعات. فتقوم البكتيريا الدائمة بإفساده والتسبب في سموما وملوثات أكثر. ولإبقاء الأشياء بسيطة تجنّبي أكل نوعين من الطعام المركز في نفس وجبة الطعام. الأطعمة المركّزة هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الماء. ولتجنب تناول أطعمة مركزة قومي باستبدال أحد الأطعمة المركزة بالسلطة أو الخضار المسلوقة.


يجب أن تؤكل الثمار دائما لوحدها لأنها تتحرّك خلال المعدة بسرعة جدا. لكن، إذا أكلتيها بعد الأطعمة المركّزة، فأن الثمار لن تستطيع التحرّك خلال المعدة. بل تبقى في المعدة، وتتخمر بسرعة.


تناولي اللبن:
اللبن هو منتج الألبان الوحيد المفيد لجلدك. أثناء عملية الاختمار، تقوم بكتيريا "بروبياتيك" بتسهيل عملية الهضم بسهولة. إنّ بكتيريا " probiotic " الموجودة في اللبن مهمة جدا أيضا للجلد المتألق الصحّي لأن يحسّن نظام المناعة ويقتل البكتيريا المسببة لحبّ الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. تأكدي من اللبن التي تتناولينه يحتوي على البروباتيك، أو من أصل عضوي للحصول على أكبر فائدة.


تناولي الخضراوات:
تحتوي الخضراوات على مضادات التأكسد، والمعادن، والفيتامينات، والمغذيات، وهي أساس الجلد الصحي.
وتشمل الخضراوات الفواكه والثمار والخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة. يمكنك تناولها على شكل مشروبات مخفوقة. استعملي الفواكه مثل الموز، والتوت، والسبانخ، والكرنب مع القليل من الماء لعمل مشروب غذائي رائع.


استبدلي الحبوب:
هل تعرفين بأنّ الحبوب (مثل الحنطة) صعبة جدا للهضم؟ ويسبّب أكل الكثير من منتجات الحبوب الإمساك، الذي يرتبط مباشرة بظهور حبّ الشباب والمشاكل الجلدية الآخرى. الحلّ الأفضل للصحّة سيكون التوقّف عن أكل أيّ شيء مصنوع من الحبوب. والاختيار الأمثل تناول الحبوب المورقة.


الجلد الجميل ليس فقط جلد عميقا
الجلد الجميل هو انعكاس رائع لجسم صحّي وجيّد. عمليا كلّ مشاكل الجلد، مثل حبّ الشباب، الأكزيما، الطفح، الجفاف، الخ. . . له جذورها التي تخلّ بتوازن الجسم. بينما الأكل وأسلوب الحياة الصحي يجعل وجهك يوج بالصحة والجمال.

المواضيع المتشابهه:


kwhzp gjtjdp hgfavi K lili ,[]d]i ggfavi ;dtdi [ug




 
آخر مواضيعي

0 تصميم المواقع Adobe Dreamweaver
0 برنامج الحماية Panda Cloud Antivirus
0 برنامج تعليم جدول الضرب 7x8 maison
0 ماترهورن Matterhorn
0 شلالات فيكتوريا Victoria Falls
0 صور اسلحة ذهبية
0 فن النحت على الثلج
0 الكزاز (التيتانوس) Tetanus
0 التهاب القولون
0 اسباب و علاج تشققات الكعبين



التعديل الأخير تم بواسطة عالم الزين ; 10-19-2010 الساعة 11:47 PM

رد مع اقتباس
قديم 10-20-2010, 06:00 AM   #2
بنات عبد العزيز
مدمن غرامه ي عرب إفهموني..


الصورة الرمزية بنات عبد العزيز
بنات عبد العزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19559
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 08-10-2013 (01:18 AM)
 المشاركات : 25,890 [ + ]
 التقييم :  463
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خلني قصة ( هـوى ) تسكن كيانك ..
لوني المفضل : Purple
افتراضي





يسلمووووووو ياعسسل ..




 
آخر مواضيعي

0 ملابس روعه للأطفال 2013 , جديد ازياء الاطفال 2013 , ملابس طفوليه كشخه 2013
0 فساتين المصمم زهير مراد , ازياء حلوه للمصمم زهير مراد 2013 , فساتين سهره
0 خواتم روعه 2013 , خواتم للبنات , جديد خواتم البنات 2013 , تشكيلة خواتم للبنات 2013
0 كعب عالي للسهرات 2013 , جديد احذيه السهرات 2013 , كعب الفيونكه 2013
0 احذيه كعب عالي 2013 , شوزات عاليه 2013 , احذيه روعه للصبايا 2013 , كعب عالي كشخه
0 ملابس بناتيه 2013 , ازياء خروج للبنات 2013 , ملابس روعه للصبايا 2013 , بناطيل كشخه
0 يوتيوب انشوده تفهمك ناس , انشوده تفهمك ناس للمنشد عدنان المحمدي , يوتيوب للمنشد عدنان
0 صالات الجلوس 2013 , ديكورات لصالات الجلوس 2013 , ديكورات روعه لصالات الجلوس 2013
0 ديكورات لطاولات الطعام , ديكورات سفر الاكل 2013 , جديد طاولات الاكل 2013 , طاولات الطعام
0 ازياء بناتيه 2013 , جديد ازياء البنات 2013 , ملابس روعه للبنات 2013


 توقيع : بنات عبد العزيز










يــارب بششرنا بنصر قريب ....


حسبي الله ونعم الوكيل ....








ســوريــــا الله حاميها ....


رد مع اقتباس
قديم 10-20-2010, 08:13 AM   #3
برازيلية


الصورة الرمزية برازيلية
برازيلية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22837
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 05-05-2011 (08:29 AM)
 المشاركات : 10 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





شاكرة لك .. دلع

دمتي في دلع ..







 
آخر مواضيعي

0 جميل ،، محبط .... صور من الواقع ....
0 10 / 10/ 2010




رد مع اقتباس
قديم 11-02-2010, 06:02 AM   #4
nooni


الصورة الرمزية nooni
nooni غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20805
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 07-24-2011 (01:59 AM)
 المشاركات : 1,154 [ + ]
 التقييم :  130
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي





يسلمو الايادي ...




 
آخر مواضيعي

0 ~|[ وفجأهـ
0 وش اللي باقي بـ إحساسي ...؟؟
0 انطفأت شمعة عمري ..!!
0 جديد (سيارة أودي معدلة بأكثر من 450 ألف قطعة كريستال..)
0 حافظي على حيوية شعرك المصبوغ ..
0 彡♥彡اذا خسرت من تحب彡♥彡
0 •• يـ۶ـجبني ذلك الثغر ••
0 العطر الذي يجعل المراة تعشقك ...!!!!
0 خاطره حزينه 2011 , خاطره فراق2011 , خاطره بالصور 2011 , الحب في مجتمعنا ......
0 موقف محرج بين فتاة وخطيبها


 توقيع : nooni



رد مع اقتباس
قديم 11-08-2010, 08:42 PM   #5
asd_99


الصورة الرمزية asd_99
asd_99 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24625
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 11-10-2010 (06:31 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





يعطيكي الف عافيه والله ماقصررتي




 
آخر مواضيعي




رد مع اقتباس
قديم 11-08-2010, 09:02 PM   #6
حووووووور


الصورة الرمزية حووووووور
حووووووور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19703
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 05-19-2013 (06:28 PM)
 المشاركات : 9,089 [ + ]
 التقييم :  592
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





يسلممممممممممو




 
آخر مواضيعي

0 موضوع عام فوق قوس المطر,, اروع المواضيع العامه فوق قوس المطر,, اجدد المواضيع العامه فوق قوس المطر
0 موضوع عام جديد عندما يبكي الياسمين,,موضوع عام جميل عندما يبكي الياسمين,, موضوع عام رائع عندما يبكي الياسمين
0 موضوع عام كن كالشمس ولاتكن كالرياح,,اروع المواضيع العامه كن كالشمس ولاتكن كالرياح,,موضوع جديد كن كالشمس ولاتكن كالرياح
0 موضوع عام دموع تتحدر من فوق الجبال,,اجمل المواضيع العامه دموع تتحدر من فوق الجبال,
0 مواطن يتهم اطباء بوفاة زجته,ام لثلاثة اطفال توفت بعد ولادتها بجنين متوفي,
0 متزوجون من اجنبيات ينتظرون تطبيق النظام الجديدعلى احر من الجمر,اخر اخبارالنظام الجديد
0 الفريدي يقول مفاجئه من المعيارالثقيل..اخر اخبار الفريدي 2012,,لاارغب بالاستمرار هلالي
0 الأمير نايف يوافق على تعديل اللائحة التنفيذية ومنح المكاتب الفرعية صلاحيات البت,
0 موضوع عام..كاميرت الحياه ولحظات من حياتنا,اجمل المواضيع العامه..كاميرت الحياه ولحظات
0 موضوع عام روعه ,,اوقدت فوانيسهم فأخمدوني,, موضوع عام ,, أوقدت فوانيسهم فأخمدوني,,


 توقيع : حووووووور



رد مع اقتباس
قديم 11-09-2010, 09:31 AM   #7
غلا شواقه


الصورة الرمزية غلا شواقه
غلا شواقه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24853
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 11-26-2010 (08:52 AM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





يسلمووووووووووووووو




 
آخر مواضيعي

0 ●● آنْآ ترْآ عڪّسْ آلبّشرْ آنجذبّ [ فوَق ] خآلفت وَآقع آرْض تجذبّ بّشرْهآ ●●
0 ابي ترحيب حار




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:31 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / admin@al-zin.com / دمتم برعاية الله

Security team